Followers

evden eve nakliyat firmaları

Gönderen bilgic 3 Haziran 2010 Perşembe 0 yorum

Evden eve taşımacılık, konusunda sizlere profesyonel eşya taşıma sistemimizle hizmet vermekteyiz. Evden Eve Nakliyat işlerinde güçlü referansları olan kaliteli ; NAKLiYAT ; hizmeti veren GÖKTAŞ Nakliye ; istanbul vede TÜRKİYE Genelinde evdeneve nakliyat ve ofis taşımacılık ihtiyaçlarınızda sizlere bir telefon kadar yakındır.


Telefonlarımız 0216 469 43 74 – 0216 469 41 28 – 0212 213 91 19 Cep: 0532 782 40 64 – 0533 355 11 83

Doğal antioksidan yaban mersini

Gönderen bilgic 7 Nisan 2010 Çarşamba 0 yorum

Ypğun olarak sporla uğraşanla için oluşabilecek kas hasarlarına karşı koruyucu özelliğe sahgip olan doğal antioksidan özelliğiyle kandaki serbest radikalleri uzaklaştıran bitki yaban mersini

İçerdiği antioksidanlar sayesinde spor sırasında oluşan kas hasarına karşı koruyucu özellik gösteriyor...

Kolestrolden şeker hastalığına kadar birçok derde deva olduğu belirtilen yaban mersininin içerdiği antioksidanların, fiziksel egzersiz sonrası oluşan kas hasarına karşı da koruyucu olabileceği bildirildi.

İtayan La Stampa gazetesinde çıkan habere göre, Yeni Zelanda'daki Gıda Araştırma Enstitüsünde görev yapan bilim adamları, yabanmersinin yoğun fiziksel egzersizin kaslara verdiği zararı nasıl önemli ölçüde azalttığını gözlemledi.

"Molecular Nutrition & Food Research"de yayımlanan ve laboratuvar ortamında yapılan araştırmanın sonuçlarının, içerdiği antioksidan maddeler açısından oldukça zengin olan doğanın "mavi" renkli tek meyvesinin, egzersize bağlı olarak kas dokusunda ortaya çıkan oksidatif stresle mücadelede kullanılabileceğine işaret ettiği belirtildi.

Araştırmacılar, ancak bu konuda başka deneyler yapılmasının da gerekli olduğunun altını çizdi.

Yüksek öğretime giriş sınavı bu ayın 11 inde yapılacak. Milyonlarca öğrenci heyecenla ve biraz da endişeyle sınavı bekliyor. Sınavda başarılı olmanın tek şartı çok bilmek değil. Heyecanını ve psikolojisini normal seviyelerde tutamayan öğrenci ne kadar bilse de sınavda başarılı olamayabilir. Bunlardan biri de kan şekeri. Sınava girecek öğrencinin kan şekerini dengede tutması da önemlidir.

11 Nisan Pazar günü yapılacak Yükseköğretime Geçiş Sınavı'na girecek öğrenciler için kan şekerlerini dengede tutacak öneriler...

Konya'daki özel bir hastanede görev yapan diyet ve beslenme uzmanı Hilal Acar, Yükseköğretime Geçiş Sınavı'na (YGS) girecek öğrencilere uyarılarda bulundu. Acar, “Sınava girecek öğrencilerimiz sınav öncesi ve sınav sırasında kan şekerini dengede tutmak için şeker ve çikolata yerine kuru kayısı ve üzüm tüketmesi kan şekerini daha dengede tutar” dedi.

YGS, 11 Nisan Pazar günü tüm yurtta yapılacak. Diyet ve beslenme uzmanı Hilal Acar, öğrencilerin sınav için dengeli beslenmeleri gerektiğini belirtti. Acar, şu uyarılarda bulundu:

SÜT, MAKARNA, BULGUR VE BAKLAGİLLER TERCİH EDİLMELİ

“Sınava hazırlanan öğrenciler doğru beslenerek, zihinsel performansını, fiziksel gelişimini ve psikolojisini olumlu yönde artıracaklardır. Beynimizin enerji kaynağı glikozdur. İhtiyacımız olan glikozu, karbonhidrat yoğunluğu yüksek besinlerden karşılarız. Glikoz denilince akla gelen çikolata, tatlı, reçel gibi besinler kan şekerini hızlı yükseltip çabuk düşürdüğü için beynimizin uzun süre düzenli çalışmasını engeller. Kan şekeri dengesi bozulduğu zaman ise uyku hali, stres ve yorgunluk gibi belirtiler oluşur. Bu tip olumsuzluklarla karşılaşmamak için glikoz kaynağı olarak kan şekerimizi dengeli yükseltecek taze meyveler, süt, makarna, bulgur, tam tahıllı ekmekler ve kuru baklagilleri tercih etmeliyiz. Sınav öncesi ve sınav sırasında da genelde şeker ve çilota tercih ediliyor. Ama bunun yerine kuru üzüm ve kayısı tüketilmelidir. Bu gıdalar kan şekerini daha iyi dengede tutar.Ayrıca sınavdan bir gün önce çok yağlı ağır gıdalar yerine hafif gıdalar tercih ediniz.”

KAHVALTIDA TAM TAHILLI EKMEK

Hilal Acar, öğrencilerin kahvaltı yapmadan sınava gitmemeleri konusunda uyarıda bulunurken, kan şekerinin dengede tutulması içinde kahvaltı da süt, yoğur, peynir, tam tahıllı ekmeğin tüketilmesini önerdi. Sınav öncesi sıvı tüketimine de dikkat çeken Hilal Acar, şunları söyledi:

“Konsantrasyonumuzu sağlamak için günlük en az 1.5 litre su tüketilmeliyiz. Geri kalan sıvı ihtiyacımızı çorba, ayran, taze sıkılmış meyve suları, bitki çayları ve soda gibi içeceklerle karşılayabiliriz. Gerek sınav öncesi ders çalışırken, gerek sınav esnasındaki konsantrasyonumuzu dengede tutabilmek için vücuda ki sıvının önemi büyüktür. Özellikle çay ve kahve gibi kafein içeriği yüksek olan içeceklerin fazla tüketilmesi huzursuzluk, uykusuzluk ve kalp çarpıntısı yapacağı için çalışmamızı olumsuz etkileyecektir” diye konuştu.

Yaban mersini adlı bitki özellikle göz hastalıklarına ve damarlarda gelişen tıklanıklıklara fadası yanında varislere de faydalıdır

Yaban mersini çiçekli bir bitkidir. Gıda desteği olarak diyetlerde önemli yer tutar.

Meyvenin şifa kaynağı olduğu hastalıklardan birkaçı ise şöyle; damarlar üzerinde oldukça faydalı etkileri vardır. Miyop, katarakt, glokom ve şekere bağlı görme hastalıklarında, romatizma, damar tıkanıklıkları, variste faydalıdır.

EKİNEZYA


Soğuk algınlığı, grip, enfeksiyon, zayıf bağışıklık sistemi ve kanserden korunmada dünyanın en önemli şifalı bitkilerindendir. Dünya bu bitkinin iyileştirici özelliklerini Kızılderililer’den öğrenmiştir. Bitkik ronik yorgunluk sendromunda da çok faydalıdır.

Zayıflama ürünü fx15

Gönderen bilgic 3 Nisan 2010 Cumartesi 0 yorum

Zayıflamaürünü fx15'in nasıl zayfılattığı ve vücuda zararı olup olmadığı hakkında hemen her soruya cevap bulabileceğiniz sitede fx15 ile nasıl daha kolay zayıflarım sorusuna da cevap bulacaksınız.

Fx15 adlı "FX15 Ürünleri Satış Merkezi" sitesi yeni açılmış ve günler geçtikçe Google'ye daha sıkı tutunan bir sitedir. Fx15 ürünlerinin tanıtımın yapıldığı sitede kullanıcılar için özenle açılmış sayfalar ile fx15 kullanmak isteyen yada kullanıcıları geniş bilgiler elde ediyor. Özellikle "FX15 Kullanıcı Yorumları" sayfası ile kullanıcların yorumlarını diğer kullanıcılara ulaştıran Fx15 sitesinin gelişimi için bu yazıyıda sitemize koymakla bir destekde biz çıkmak istedik.

Fx15

Yeni Alışveriş Siteniz Hacimustafa.Com

Gönderen bilgic 2 Nisan 2010 Cuma 0 yorum

Sitemiz çok güzel bir alışveriş alt yapısına sahip olup bütün detaylar düşünülmüş ve hepsine özel çözümler bulunmuştur.Bildiğiniz gibi gıda sattığımız için bu ürünlerin kargo ile evinize gelmesi sizlerin elinize 48-24 saat içerisinde gerçekleşmektedir.Bizim özel paketleme sistemimiz ile gönderdiğimiz ürünler 72 saat bozulmuyan kolilerle sizlere gönderilmektedir.Sucuk, Kaymak, Lokum ve Haşhaş gibi ürünlerimiz sizler için özel üretilip kargoya verilmektedir.Peki ya siparişimi haftasonu verirsem ne olacak.Siparişiniz hafta sonu işleme alınacaktır.Ancak haftasonuları kargolar kapalı olduğu için pazartesi kargoya verilecetir.Peki bu alışverişer sadece türkiye içinemi geçerli yurdışına veyahut KKTC kargo gönderme imkanınız var mı .Bunun üzerinde çalışmalar yapmaktayız.Bunun nedeni yurtdışına kargoların geç gitmesi vfe bozulma ihtimallerin olması ama bu konu üzerinde çalışmalarımız sürüyor.

Kızlık zarı nedir yapısı ve görevi nelerdir

Gönderen bilgic 24 Mart 2010 Çarşamba 0 yorum

Latince hymen adındaki ve vajen girişinde bulunan kızlık zarı adındaki dokunun görevi henüz tam olarak bilinmemektedir. Hymenin görevinin adet görünceye kadar vajinayı mikroplara karşı koruyan bir doku olarak ya da doku artığı olarak kabul edilir.
Kızlık zarı, ağız içiş dudak gibi yerlere benzeyen mukoza dediğimiz yapıdadır.
Herkeste olmayabilen kızlık zarı bazı kadınlarımızda doğuştan bulunmayabilir. Kızlık zarı vajina (dölyolu) giriş kızmında 1-2 cm. kadar çeridedir. Hymen kadından kadına çok büyük farklılıklar gösterebilmekle beraber belli başlı altı-yedi çeşide ayırabiliriz. kızlık zarı dikimi ameliyatı etik açıdan tartışmalı olsa de günümüzde birçok yerde yapılabilmektedir.
kızlık zarı diktirme ameliyatı etik açıdan tıp adamlarını ikiye bölmüştür. Bir kısım doktorlar ameliyata şiddetle karşı çıkarken bir kısım da bunun gerekli olabileceğini düşünmektedir.

Arabanız için ilk yardım çantası

Gönderen mehmet 18 Mart 2010 Perşembe 0 yorum

Günlük yaşamımızın her anında karşılaşabileceğimiz kazalara karşı tedbirli olmanın yanında kaza anından sonra yapılacaklar çok önemli. Bu sırada yapılacaklar kazanın etkilerini en aza indirir. Bu yapacaklarımız için gerekli olan malzemeler elimizin altında olmalıdır. Bir arabada bulunması gereken ilkyardım malzemeleri ise öncelikle şunlardır:

■ Üçgen işaret levhası
■ Tehlikeyi haber veren, renkli flüoresan levha
■ Arızasız bir elektrik lambası
■ Yangın söndürücü
■ Kanama halinde kan durdurucu sargı ve pansuman bezleri (Kan dindirici hazır yastıklar da olabilir)
■ Koruyucu bir örtü
■ Giysileri bir an önce çıkarmanız gerektiğinde, giysilerin kesilmesinde kullanılacak bir çift makas.

İlk yardım çantası aracın iyi bir yerinde muhafaza edilmelidir.

Halsizlik, kırıklık, boğaz ve baş ağrısıyla ortaya çıkan kronik yorgunluk neredeyse depresyona yakın. Bu hastalığa yakalanan kişi devamlı bir baş ağrısından şikayetçidir. Gözlerinde benekler diye tarif edilen noktalar uçuşur. Eklem ağrılarından da şikayetçi olan bu kişiler iş yaşamında verimlilikleri oldukça düşer, konsantrasyonları düşer. Eklem ağrıları, ruhsal sıkıntılar peşi sıra devam eder. Hayat çekilmez bir hal alır.

TATİL EN İYİ ÇÖZÜM YOLU
■ Kronik yorgunluktan kurtulmanın çaresini öncelikle nedenleri tespit ederek başlayın. Eğer sorun iş yaşamından kaynaklanan yoğunluk ise, çalışma temposunu düşürün, eğer yaşamınızda bir tekdüzelik söz konusu ise yaşamınızı renklendirecek uğraşlar edinin.
■ Tebdili mekanda ferahlık vardır. Yani bulunduğunuz yerden birkaç günlüğüne uzaklaşıp seyahate çıkın, tatil yapın. Bu sizi bulunduğunuz yerdeki sorunlardan, monotonluktan negatif enerjiden uzaklaştırıcaktır.
■ Her sabah aç karnına en az beş dakika yürüyün, 10-15 dakika jimnastik yapın. Bu hayata başlarken vücudunuzun hazır olmasını sağlayacaktır.
■ baharda vücudun özellikle de B ve C vitaminleri ile potasyum ihtiyacı olur. B ve C vitaminleri
sebze ve meyvelerde, potasyum ise domates, patates ve kayısıda bol miktarda bulunur. Günde tam 3 litre su için.

Uyku ritmine dikkat edin. Rahat bir uyku için yatağa girmeden önce stres faktörlerini kafanızdan uzaklaştırın. Her gece aynı saatte uyumaya çalışın.

KALP HASTALIĞININ NEDENLERİ NELERDİR?

Koroner damarlar kalbe kan ta­şır.
Yağlar ve kolesterol, atardamar duvarlarında birikerek damar boşluğunun daralmasına neden olabilir.
Daralan bu noktalarda kan pıhtıları oluşabi­lir; bir pıhtı kalbe kan gitmesini tamamen önlerse kalp krizi meydana gelir.

KALBİNİZ İÇİN RİSK FAKTÖRLERİ

YÜKSEK TANSİYON (Hipertansiyon) DAMAR DUVARLARINA ZARAR VERİR

* Şişmanlamayın
* Aldığınız alkol miktarında ölçülü olun
* Tuzu azaltın
* Düzenli egzersiz yapın
* Sigarayı bırakın

AŞIRI KİLOLAR

Aşırı kilolar, kan kolesterol düzeyini yüksel­tir ve damarlarınızın tıkanmasına neden olur.
Yavaş kilo verin kısa süredeki kilo vermeyi öneren diyetlerden uzak durun.

ÖNERİLER

Diyetinizdeki toplam yağ miktarını azaltın.
Hayvani ve katı yağları tüketmeyiniz.
Hamur işi kızartmalar ve aşırı yağlı gıdaları tüketmeyiniz.
Beyaz ekmek yerine esmer ekmek tercih edi­niz.
Posa açısından yüksek olan gıdala­rı tercih ediniz. Ör­neğin; Sebzeler, meyveler, kurubak-lagiller.
İçeriği bilinme­yen hazır gıdaları tüketmeyiniz.
Yağlı soslar ve yemek sularından uzak durunuz.
Geniş ve ayrıntı­lı bilgi için DİYE­TİSYENE başvuru­nuz.
Bazıları et ve yağlı yemekleri ter­cih ederler. Bu da insan sağlığı için vücutlarındaki fazlalıkları nasıl eritiriz sorusunu akla getirir.
Tatbiki ise zor­dur. Zayıflamak, kilo vermek, perhiz yapmak, yemek alışkanlıklarının kısa sürede engelleyebilir.
Zaman geçtikçe tekrar eski alışkanlıkları yemek yeme alışkanlıklarına geri dönerler.
Dönmemeleri diyet tedavisine bağlı kalmaları ile önlenebilir.

Herkes gece en az bir kere idrara çıkabilir. Ancak eşiniz her gece defa¬larca idrara çıkmaktan yakınıyorsa, bu onun prostatının tedavi gerektirecek kadar büyüdüğü anlamına gelir. Bir çok erkekse sık sık idrara çıkmanın prostat büyümesin¬den kaynaklandığını bilmez. Bu durumda eşinizi prostat büyü¬mesi . konusunda uyarın ve bir doktora görünmesi için cesa¬retlendirin.

Yakın zamanlara kadar B.H.P'nin tek tedavisi cerrahi yön­den idrar yolundaki daralmayı ortadan kaldırmak için aşırı büyümüş prostatlı bölgenin çıkarılma­sıydı. (T.U.R.P.), T.U.R.P. tipik olarak B.H.P. semptomları­nı uzun dömemde ortadan kaldırır. Fa­kat bu cerrahi mü­dahale idrar tııtama-ma ve iktidarsızlık gibi riskleri de bera­berinde taşır. Ve er­keklerin büyük ço­ğunluğu bu müda­haleden sonra boşa-lamazlar. ancak yine de orgazm olur­lar sadece idrar kesesine boşalırlar (kuru orgazm ya da geriye doğru bo­şalma olarakta bilinir.) Spermlerse vü­cuttan idrar yoluyla atılırlar. Doktorlar T.U.R.P. sonrası bu tür durumların son derece yaygın olarak görüldüğünü bu yüzden çiftlerin bu gibi durumlara ha­zırlıklı olmaları gerektiğini söylüyor­lar. Yakın zamanlarda yapılan araştırmalar sonucunda yeni bulunan ilaçlar sayesinde cerrahi müdahale arlık tek çözüm olmaktan çıkmıştır.

Tıbbi etkenler: Prostat, idrar torbasının altındaki ceviz büyüklüğünde bir bezdir. Prostat sperm içindeki sıvının büyük miktarını üretir. Ayrıca idrar borusu da onun içinden geçer.

Neden erkeklerin büyük çoğunluğunda prostatın 40 yaşından sonra büyümeye başladığı halen açıklanabilmiş değildir. Bu orta yaşta ortaya çıkan prostat büyümesi genelde kansere bağlı değildir; tıp dilinde iyi huylu prostat büyümesi olarak tanımlanır. Buna rağmen bazı durumlarda prostat büyümesi kanser yüzünden de gerçekleşebilir. B.H.P. geliştikçe büyüyen prostat idrar torbasını sıkıştırır. Bu durum acı vermez. Ancak idrar yaparken zorlanma, az miktarda idrar yapma ve en can sıkıcısı da geceleri defalarca idrara çıkma gibi semptomları vardır. Tahminlere göre 50'lerindeki erkeklerin vüzde 80'inde B.H.P. belir-
tileri görülür.

Eğer eşinizin bir kalp krizi geçirmekte olduğundan şüpheleniyorsanız, paniğe kapılmayın. Çünkü kalp krizi geçirmekte olan birine yapacağınız ilk müdahale ölümle hayat arasındaki o ince çizgiyi belirler. Önce ilk yardımı arayın ve hastanın durumuyla, açk adresinizi belirtin. Bir sonraki adımınız da eğer esiniz bilinçliyse ve yutkunabilecekse bir aspirin içirin. Çünkü aspirin kalp krizine neden olan damar tıkanıklığının açılmasına yardım etler. En son olarak da esiniz profesyonel bir yardım alana dek onu sakinleştirmeye çalışın.

Televizyon dizilerinde kalp krizinin kişide acı bir göğüs sancısı ve fiziksel yıkıma neden olduğunu izleriz. Gerçek hayattaysa kalp krizi izlediğimiz kadar dramatik olmayabilir. Doktorlar kalp krizinin genelde bir göğüs ağrısı olarak hissedildiğini ve erkeklerin bu ağrıyı doğal olarak hissedildiğini ve erkeklerin bu ağrıyı pek ciddiye almadıklarını söylüyorlar. Kadınların,, kalp ağrısının yine aynı bölgede hissedilirken kalp krizinin boyun, sol kol ve omuzda hissedildiğini bilmeleri gerekir. Kalp ağrısı, dalgınlık, baygınlık, terleme, mide bulantısı gibi belirtilere neden olmaz. Oysa kalp krizinde tüm bu belirtiler mevcuttur. Ayrıca risk et¬kenleri azaldığı takdirde muhtemel bir kalp krizi de önlenebilir.

Kalp krizi Tıbbi etkenler: Kalp krizi hem kadınlarda hem de erkeklerde görülen en büyük fakat östrojen hormonu sayesinde çok az kadın menopozdan önce kalp krizi geçirir. Erkeklerdeyse östrojen yoksunluğu yüzünden erken yaşlarda kalp krizi geçirme riski kadınlara oranla çok daha yüksektir. Aslında kalp krizini hazırlayan etkenler çocuklukta başlar. Örneğin kolesterol açısından zengin bir beslenme, kalbi besleyen damarlarda tıkanıklığa yol açar. Tıkanmış olan damarlar kalbe yeterli oksijeni ve besini sağlayamaz. Ve o bölgedeki kalp hücreleri ölür. İşte böylece kalp krizi meydana gelir.

Bir tatil cenneti Türkiye

Gönderen bilgic 28 Şubat 2010 Pazar 0 yorum

Türkiye, turizm cenneti diye adlandirilan Avrupa ile Asya kitasinin köprüsü olarak bilinen ve yaz aylarinda özellikle güney bölgeleri turistlerle dolup tasan, tatil yapmanin çok para gerektirmedigi bir ülkedir. Ülkeler ekonomik ve uluslararasi alanda turizmden faydalanirlar. Bugün tanitacagim site, Ispanya, Hirvatistan, Türkiye, Yunanistan, Misir ve Tunus'taki oteller hakkinda ayrintili bilgiye ulasilmasini saglayan Flemenkçe bir hotel ve tatil Portali. Yani agirlikli olarak Hollanda vatandaslarina hizmet veren bir site. Sitenin adi Vacance Flemenkçe'deki Vakanties Vergelijken, yani Tatil Karsilastirma kelime grubunun kisaltilmis hali. Sitede çok ayrintili tanitimlara yer verilmis. Örnegin Aqualand Corfu, Hotel Galaxy Zakynthos ve Appartement Michalis gibi luks hotels hakkinda tanitimlar var.

| edit post

Dünyanın en güzel ülkesi Türkiye

Gönderen bilgic 25 Şubat 2010 Perşembe 0 yorum

Türkiye, turizm cenneti diye adlandirilan Avrupa ile Asya kitasinin köprüsü olarak bilinen ve yaz aylarinda özellikle güney bölgeleri turistlerle dolup tasan, tatil yapmanin çok para gerektirmedigi bir ülkedir. Ülkeler ekonomik ve uluslararasi alanda turizmden faydalanirlar. Bugün tanitacagim site, Ispanya, Hirvatistan, Türkiye, Yunanistan, Misir ve Tunus'taki oteller hakkinda ayrintili bilgiye ulasilmasini saglayan Flemenkçe bir hotel ve tatil Portali. Yani agirlikli olarak Hollanda vatandaslarina hizmet veren bir site. Sitenin adi Vacance Flemenkçe'deki Vakanties Vergelijken, yani Tatil Karsilastirma kelime grubunun kisaltilmis hali. Sitede çok ayrintili tanitimlara yer verilmis. Örnegin Golden Bay Malia, Kalithea Mare Palace ve Makadi Palace Makadi Bay gibi luks hotels hakkinda tanitimlar var.

Sigaranın zararı bir kez daha kanıtlandı

Gönderen bilgic 24 Şubat 2010 Çarşamba 0 yorum

Sigaranın vücut için ne kadar zararlı olduğu tüm bilim adamları ve mantıklı düşünen insanların kabul ettiği bir gerçektir. Mantıklı diyoruz çünkü ne yazıkki hala birçok sigara tiryakisi sırf kendilerini kandırmak adına sigaranın zararları konusunda bilime pek inanmazlar ve sigaranın zaralarını görmezden gelirler. İsrailde son yapılan bir araştırma sounucu sigaranın hiç akla gelmeyecek bir zararını daha gösteriyor.

Ne kadar çok içerseniz, IQ seviyeniz de o kadar düşüyor. Reuters’in haberine göre; günde 1 paket ya da daha fazla sigara içen kişilerin zeka seviyesi içmeyenlere oranla 7.5 puan daha düşük çıktı. İsrail’de yaklaşık 20 bin asker üzerinde yapılan araştırmalar sigara içenlerin IQ’larının sigara içmeyenlere oranla daha düşük olduğunu ortaya koydu.

Tel Hashomer’de bulunan Sheba Sağlık Merkezi’nde yapılan araştırmada günde bir paket içen gençlerin IQ’larının sigara içmeyenlerden ortalama 7.5 puan daha az olduğu belirtilirken zihinsel ve davranışsal sorunları olan kişilerin sigaraya sarılmasının önemli bir neden olduğunun altı çizildi. 18 yaşındaki 20 bin 211 kişiyi inceleyen Dr. Mark Weiser’a göre bu kişiler sigaranın zararlarının anlatıldığı kampanyalarda ana hedef kitlesi olarak alınmalı. Weiser “Düşük IQ seviyesine sahip kişiler okul çağlarında belirlensin, bunlar sigaraya başlamaya en yatkın kişiler olacağı için sigaranın zararlarını anlatan kampanyalar özellikle bu kişiler üzerine yoğunlaşsın” dedi.

İŞTE RAKAMSAL DEĞERLER

Sigara içmeyenlerin IQ ortalaması 101, içmeyenlerin 94, günde 1-5 arasında sigara içenler 98, sigaraya 18’inden sonra başlayanlar 97, günde 1 paket ya da daha fazla içenlerin ise 90 çıktı.

Penis nasıl büyür

Gönderen bilgic 22 Şubat 2010 Pazartesi 0 yorum


Penis büyütücü haplar doğal bitkisel özlerle hazırlanmış formüllerdir. Penis büyütücü hapların vücutta yaptığı etki penise pompalanan kan miktarını arttırmaktır. Penise ne kadar çok kan pompalanırsa penis boyutu o kadar fazla olacaktır. Penis yapısında bulunan dairesel süngerimsi dokular, kan miktarı arttıkça kendi hacimlerini daha çok büyütecek ve peniste büyüme gerçekleşecektir. Penis büyütücü hapların 3 aylık düzenli kullanımı sonucunda penisinizin boyutunu 3 - 7 cm arasında arttırmanız mümkündür. Penis büyütücü hapları kullanarak cinsel performansınızı arttırabilir, erken boşalma probleminden kurtulabilir ve ereksiyonda kalma sürenizi daha da uzatabilirsiniz. Büyük boyutlu penis, kadın vajinasında daha çok yüzeye temas edeceği için partnerinizin ve sizin cinsel ilişkiden alacağınız tatmin artacaktır.

| edit post


Penis büyütücü haplar penis boyutlarını arttırmak için doğadaki doğal afrodizyakların kullanılmasıyla oluşturulan formüllerdir. Sadece Amerika'da yılda 5 milyon kutu penis büyütücü hap kullanılmaktadır. Bu kadar çok satış sayısı da kanıtlamaktadırki bitkisel özlerle hazırlanan penis büyütücü hapların hiçbir zararı yoktur. Penis büyütücü haplar, ana olarak, vücuttaki kan akışını hızlandırıp, cinsel istek uyandığında penise kan pompalanmasını arttırıcı özellik gösterirler. Penise pompalanan kan miktarı ne kadar fazla olursa penis boyutu da o kadar uzun olur. Ayrıca ereksiyonda kalma süresi artar. Penis büyütücü hapları kullanmaya başladıktan sonra hayatınızda olumlu yönde bir değişiklik hissedeceksiniz. Özellikle orta yaş grubundaki erkekler penis büyütücü hapları kullanarak hem vücutlarına zindelik getirebilir hem de cinsel performanslarını arttırabilirler.

| edit post

Doğal karışımlarla hazırlanan ve gıda takviyesi olarak satışa sunulan penis büyütücü haplar Tarım Bakanlığı'nın onayı ile ithal edilip yurtiçinde satılmaktadırlar. Erkeklerin cinsel açıdan daha güçlü olmasını sağlayan penis büyütücü hapların hiç bir yan etkisi yoktur. Penis büyütücü hapları kullanarak daha uzun süreli ve sert bir ereksiyon yaşarsınız. Partnerinizle yaşadığınız sevişmelerde kontrol tamamen sizdedir. İlişkilerinizde yaşadığınız cinsel tatmin düzeyi artar. Erken boşalma ve sertleşme problemini ortadan yokeden penis büyütücü haplar, 3 aylık düzenli kullanımın ardından penisinizi hem boy hem de kalınlık olarak büyütecektir. Milyonlarca erkeğin keşfettiği mucize formülü sizde deneyin ve cinsel performansınızı arttırın.

| edit post

Hollanda vatandaslari, ülkelerinde alisik olmadiklari bir kampanyayla karsilastilar. Ben isimli telekomünikasyon firmasi,
genellesmis bir uygulama olan sim karti cep telefonuyla beraber satma uygulamasi karsisinda, böylesi kullanici dostu bir kampanyayla Hollanda'da
sim only furyasini baslattilar. Kampanyanin arti yönlerinden biri, satin almadiginiz telefonun fiyati kadar, fatura bedelinden düsülmesi. Bir anlamda, satin almadiginiz telefonun fiyati kadar bedava görüsme yapiyorsunuz. Aylik 2,5€'dan baslayan fiyatlariyla Ben Sim Only'nin
resmi bir baglayiciligi da yok. Ay sonunda, hattinizi iptal etme hakkiniz elinizde bulunuyor. Bir gün yolunuz Holanda'ya düserse, Ben Sim Only Abonnement sayesinde 75 dakika konusma ve 75 SMS'e sadece 2,5 Euro ödeyeceksiniz. Bu uygulamayi
Türkiye ile karsilastirmak mümkün degil çünkü 2,5 Euro ile Türkiye'de 25 kontörlük, yani günümüz sartlarina göre, sebeke içi sadece 6 dakika konusabilirsiniz.

| edit post

Folik asitin yaşlılarda alzheimere etkisi

Gönderen bilgic 6 Şubat 2010 Cumartesi 0 yorum

Folik asit beyin fonksiyonları üzerinde etkili bir maddedir. Alzheimer başta olmak üzere birçok hastalığı önleyici etkisi vardır. Folik asitin en çok olduğu besin ise yapraklı sebzelerdir. Isspanak bunların başında gelir. Kolombiya üniversitesinde yapılan bir çalışmada yaşlılarda folik asit alımı alzheimer riskini büyük özçüde azalttğı tespit edilmiştir.

Ispanak gibi yapraklı sebzelerden başka ayrıca karaciğer, kalp, böbrek, kavun, portakal suyu, enginar, pancar, brokoli, bamya ve kuru baklagillerde de yüksek oranda folik asit içeriyor. Folik asit vücuttaki tüm biyolojik olaylar, alyuvar oluşumu, amino asit metabolizması, hücre büyümesi ve yenilenmesi için zorunlu olan bir vitamindir.

C vitamini içeren meyveler vücudumuza güç verip zindelik sağlıyor. C vitamini deposu olan ve hormonsuz kendiliğinden yetişen dikenli zincirin araştırmalarda vüzut açısından önemli bir sağlık deposu olduğu ortaya çıkarıldı.

Dikenli incirin C vitamini içermesinden dolayı vücut direncini artırma, güç ve zindelik kazandırma özelliğinin yanında sindirim sistemi rahatsızlıklarına da iyi geliyor.